Regionales, saisonales Obst schmeckt und ist am gesündesten. Obst verwöhnt Ihre Geschmacksnerven und sorgt dafür, dass Sie fit und gesund bleiben. Mindestens fünf Mal täglich sollten Sie Obst oder Gemüse essen. Obst ist zudem vielfältig verwendbar. Sie können die reifen Früchte als Snack verzehren, gesunde Smoothies, Fruchtsäfte, bunte Obstsalate, Desserts, Kuchen und Torten zubereiten. Obst kaufen können Sie in Supermärkten, Bio-Geschäften, auf Wochenendmärkten, direkt bei einem Bauern in Ihrer Nähe oder online.

Obst kaufen

Obst kaufen von regionalen Erzeugern

Wenn Sie Obst kaufen, sollten Sie saisonale Früchte bevorzugen. Als regional werden im Umkreis bis zu maximal 100 Kilometern erzeugte Produkte bezeichnet. Sie schmecken hervorragend, da die Früchte voll ausreifen dürfen und erntefrisch verkauft werden. Das Obst ist gesund und besitzt einen hohen Anteil Vitalstoffe. Regional erzeugtes Obst können Sie häufig kostengünstiger als Importobst kaufen. Anders als bei anonymer Importware ist durch den Kontakt zwischen Ihnen und dem Erzeuger hohe Qualität sichergestellt. Weitere Vorteile sind kurze Transportwege und dass Sie regionale Erzeuger und den Erhalt von Arbeitsplätzen unterstützen, wenn Sie Obst kaufen.

Ganzjährig schmackhaftes, gesundes Obst kaufen

Viele Gemüse- und Obstsorten können Sie in der heutigen Zeit das ganze Jahr über kaufen. Falls Sie keine Möglichkeit haben, beim Bauern, in einem Hofladen oder auf einem Markt einzukaufen und/oder nicht von Geschäft zu Geschäft laufen möchten, um alle Ihre Lieblingssorten zu bekommen, können Sie komfortabel und kostengünstig online Obst kaufen. Sie sparen nicht nur viel Zeit, wenn Sie Obst und Gemüse bestellen, sondern müssen auch keine schweren Tüten schleppen. Sie sind unabhängig von Geschäftszeiten und können rund um die Uhr Ihre Bestellung tätigen. Ihre Bestellung wird kurzfristig an die von Ihnen gewünschte Adresse geliefert. Wenn Sie Obst online kaufen, können Sie zudem entscheiden, ob Sie einmalig bestellen oder sich für ein Abo entscheiden. Ein Abo bietet Ihnen den Vorteil, dass Sie immer gut mit Ihren Lieblingsfrüchten versorgt sind.

Gesundes Obst kaufen als Alternative zu Süßigkeiten

Selbstverständlich wollen Sie sich, wie die meisten Menschen gesund ernähren. Die meisten Obstsorten müssen Sie nicht speziell zubereiten, sondern können Sie direkt verzehren. Obst schmeckt süß und ist deshalb eine kalorienarme, gesunde Alternative zu Süßigkeiten. Verschiedene Obstsorten (Zitrusfrüchte, Südfrüchte, Schalenobst, Steinobst, Beerenobst, Kernobst) sorgen für Abwechslung. Wenn Sie Obst kaufen, müssen Sie unbedingt darauf achten, dass Sie frische Ware erwerben. An der Schale dürfen weder Anzeichen für Austrocknung oder Druckstellen sichtbar sein. Damit Ihr Obst lange hält, müssen Sie es trocken und kühl lagern. Einige Obstsorten erfordern eine abweichende Lagerung. Generell müssen Sie wissen: Je länger Sie gekauftes Obst und Gemüse lagern, um mehr Vitamine und Feuchtigkeit gehen dadurch verloren. Deshalb sollten Sie bevorzugt regionales, saisonales Obst kaufen.